KRAV CORE Modul: Scenario Dynamics – Evidenzbasiertes Situations- und Szenarientraining

Realitätsnahes Training für Hochstress-Situationen

Wie reagierst du, wenn der Ernstfall eintritt?
Kannst du unter Hochstress die richtigen Entscheidungen treffen?

Jede Selbstverteidigungstechnik ist nur so gut wie die Fähigkeit, sie unter realem Druck und Stress anzuwenden. In diesem intensiven Szenariotraining wirst du mit realistischen Bedrohungen konfrontiert – deine Reaktionen werden analysiert und optimiert. Unsere erfahrenen Instruktoren geben dir individuelles Feedback, um deine Selbstverteidigungsfähigkeiten gezielt zu verbessern.

Dabei geht es nicht nur um Techniken, sondern auch um mentale Resilienz, Entscheidungsfindung und taktisches Verhalten in extremen Situationen.

Realistische Szenariendrills & Hochstress-Simulation

• Rollenspiele mit realitätsnahen Bedrohungsszenarien – Physische & verbale Eskalationen
• Individuelle Verhaltensanalyse durch Instruktoren – Persönliche Stärken & Schwächen erkennen
• Dynamische Reaktionsmuster unter Druck testen & optimieren – Lerne, dich nicht „einzufrieren“
• Umgang mit unerwarteten Eskalationen – Trainiere dein mentales & physisches Stressmanagement
• Taktische & kommunikative Deeskalationsstrategien – Lerne, Konflikte frühzeitig zu entschärfen

Professionelle Videoanalyse zur Verhaltensoptimierung

• Erfahre, wie du wirklich agierst – nicht nur, wie du es denkst
• Identifikation von Fehlern & Optimierung deiner Selbstschutzstrategie
• Mentale & körperliche Anpassung an reale Bedrohungsszenarien

Instruktorenmodul – Szenariogestaltung & Teilnehmersteuerung

Instruktoren erhalten vertiefte Einblicke in:

• Aufbau & Durchführung effektiver Szenariotrainings – Evidenzbasierte Didaktik
• Optimale Teilnehmersteuerung in realistischen Drills – Sicheres, aber forderndes Training
• Professionelle Analyse von Verhaltensmustern – Individuelles Coaching & Feedbackprozesse
• Einsatz von Videoanalysen zur Trainingsoptimierung

Dauer:

• Anwender: 6 Stunden
• Instruktoren: ca. 8 Stunden (inkl. Didaktik & Prüfung)

Zeiten:

Für alle Teilnehmer:

• 2 Stunden KRAV CORE Basics (Stand, Clinch, Boden & individuelle Feedback-Analyse)
• 4 Stunden modulspezifisches Training

Nur im Rahmen der Instruktorenausbildung:

• ca. 2 Stunden Didaktik, Prüfung & Anwendungskonzepte
• (bei Nichtbestehen der Prüfung kostenlose Wiederholung möglich)

Teilnahmevoraussetzungen:

• Für Anwender: Grundkenntnisse in einem Selbstverteidigungs- oder Kampfsportsystem empfohlen
• Für die Instruktoren-Ausbildung: Grundlagenwissen und Anwendungskompetenz in einem Selbstverteidigungs- oder Kampfsportsystem empfohlen
• Modul kann für die KRAV CORE Zertifizierung angerechnet werden
• Modul kann im Rahmen der Instructor-Membership kostenlos gebucht werden (1 Modul pro Jahr)